Архів спортивних карти. Користувач: Niels Christian Hellerud
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Iddefjordfjella V MD (14/05/2019)
|
Skårefjell brunbild (21/05/2019) >>
Guttersrød o-ints (18/05/2019)
Категорія:
Trening
Довжина шляху:
9.38 km
Час:
64:08
Lang økt, og lange o-ints. Forsøkte å løpe det litt som en langdistanse, starta kontrollert og prøvde å øke intensiteten på hvert drag. Ganske tunge bein, men klarte å fullføre planen med å øke gradvis, selv om dette så klart ble påvirket av terreng og løype. Generelt fornøyd teknisk, men gjør et par misser og nøler enkelte ganger litt vel mye. Post 1 er ganske dårlig, er mye jeg burde gjort annerledes her mtp på trase og veivalg. Var litt dårlig i planleggingsfasen her. Ellers burde jeg kanskje vært flinkere til å jobbe teknisk, men var vel godkjent. På tide å få litt overskudd..
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти