Архів спортивних карти. Користувач: Nina Asheim Birkeland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Postplukk natt-o (22/01/2014)
|
Slingor Akselås B (25/01/2014) >>
Slingor Akselås (25/01/2014)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Akselås
Організатор:
Halden SK
Довжина шляху:
7.25 km
Час:
75:38
Середній HR:
158
Максимальний HR:
178
3D Rerun
Tok først sløyfe B på kurvekart, så D på kurvekart, før en del av C på vanlig kart, ikke dette, men 1:10000. Se egne kart over sløyfe B og D på kurvekart.
Fullførte økta med et stort smil og følte jeg kunne løpt i over en time til hadde det ikke vært for bena. Var kjempefornøyd med kursstrekka! Skjønte derimot da jeg tegna inn på kartet at jeg hadde gjort en real feil på slinga B....
Slinga C gikk veldig bra; jeg hadde en fin plan og kurs til 1 og 2, og laget mine egne strekk på den siste kolla for å unngå tråkk. Siktet bra og traff rett i alle, god følelse og avslutning!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти