HTNC#3 Lommetjern (2012-01-13)
Categoría: Trening
Mapa/área: Lommetjern
Organizador: HSK Marcus Millegård
País: Norge
Disciplina: Nat mellem
Distance: 6.16 km
Time: 60:35
Average HR: 169
Maximum HR: 183
3. Høiås Trimtex Night Cup. Jeg ville løbe koncentreret og offensivt og følte mig frisk før start trods stor mængde tidligere på ugen.
Løbet kan deles op i to dele. Før og efter 7., hvor vred venstre ankel. Jeg kunne løbe videre, men bagefter var det ikke godt og jeg må tage en skadesdag efter det.

1. - 7.: Fin start, men lidt usikker ind i 2. og højresving til 4. ned mod "tulleposten" på stenen.
8. - mål: Til 9. forsøgte jeg at følge Sami, men han var 100 m foran ind i posten. Posttagningen ved 9. var usikker/held. Bom på 10., usikkerhed i mosen under ringen til 12. og sving til 13. OK på 14. og 15.. Tid: 51:32.

Fin nattræning. Respekt til Nordberg for udklasningsløbet...
Show comments (0)
 
HTNC#3 Lommetjern (2012-01-13)