O-Intervall Natt (05.02.2022)
Kategori: Trening
Kart/område: Harberget
Land: Sverige
Disiplin: Natt
Distanse: 7.93 km
Tid: 57:19
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 186
Stein lenger ned enn forventet till #2.
Klassisk shaky drag 1 inn til #5.
Unødvendig usikker til #10. Er bare å skjønne at slike poster skal forlenges. Ta den fra kollen og sleppe seg ned en kurve.
Stempler feil på #16. God lærepenge.

Bestemmer meg og løper stabilt herifra og inn.

Mer kartlesing. Plan først, og ikke gå bort ifra den bare for fartens skyld. Da ender det i Pfeil. Forlenge poster veldig bra vane på natt.
Vis kommentarer (0)
 
O-Intervall Natt (05.02.2022)