Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Nordbrøden
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-morgen (01.05.2015)
|
Downhill (15.05.2015) >>
Freidigstafetten (02.05.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Iladalen
Veranstalter:
Freidig
Land:
Norge
Strecke:
2.etp
Distanz:
7.1 km
Zeit:
46:11
3D Rerun
Fikk lov til å være med på et kombinasjonslag med NTNUI. Takk for det!
Teknisk er det 2 dårlig strekk, 1 ok og resten bra!
1.post er litt bingo og havner litt for langt venstre, + 20 sek. Til 12.post kunne jeg nok løpt litt lenger på stien for å gjøre det enklere, misser posten + 45 sek. Til 7.post føler jeg det er for langt å gå opp høyre, så jeg velger rett på (såklart). Det var helt ok, men kan være bedre å gå lenger ned med en fin bue via steinen og myra.
Fra midt på 6.strekket og inn til mål tok jeg det med ro, var veldig sliten + gikk ut langt bak i et lag som manglet løpere, så jeg valgte å ikke presse hardt på en tung dag.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern