Digital Orienteering Map Archive for Mats Nordbrøden
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-morgen (01/05/2015)
|
Downhill (15/05/2015) >>
Freidigstafetten (02/05/2015)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Iladalen
Organizator:
Freidig
Kraj:
Norge
Zmiana:
2.etp
Dystans:
7.1 km
Czas:
46:11
3D Rerun
Fikk lov til å være med på et kombinasjonslag med NTNUI. Takk for det!
Teknisk er det 2 dårlig strekk, 1 ok og resten bra!
1.post er litt bingo og havner litt for langt venstre, + 20 sek. Til 12.post kunne jeg nok løpt litt lenger på stien for å gjøre det enklere, misser posten + 45 sek. Til 7.post føler jeg det er for langt å gå opp høyre, så jeg velger rett på (såklart). Det var helt ok, men kan være bedre å gå lenger ned med en fin bue via steinen og myra.
Fra midt på 6.strekket og inn til mål tok jeg det med ro, var veldig sliten + gikk ut langt bak i et lag som manglet løpere, så jeg valgte å ikke presse hardt på en tung dag.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz