Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Thomas Natvig Årstad
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stafettøkt (29.10.2017)
|
Guttersrød lengre strekk (07.11.2017) >>
Mellomdistanse (04.11.2017)
Kategorie:
Trening
Distanz:
7.87 km
Zeit:
45:10
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
166
3D Rerun
Ganske fint terreng, men det har vært noen stormer siden kartet var nytt så ikke alltid like lett å vite hvor det lønner seg å løpe.
Stort sett fint, men også flere strekk med tidstap. 1: Dårlig retning ut fra startpost. 2: Kanskje unødvendig å runde i starten, men så ikke noe trivelig ut rett på. Litt nøling inn mot posten. 6: Veldig nølende inn i posten, var mye lengre opp enn jeg hadde sett for meg. 8: Mye vindfall og ikke god nok med kompasset. 9: Mistet mye mot på toppen før posten da alt bare var bjørnebær, men klarte å få det tilbake og løp bra derfra og inn. Dårlige linjer til 16. men løp delvis på slep/stier, så tror det var fint likevel.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern