Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Thomas Natvig Årstad
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kort postplukk (31.05.2018)
|
Postplukk (02.06.2018) >>
Hardøkt Lang (01.06.2018)
Kategorie:
Trening
Distanz:
17.69 km
Zeit:
111:52
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
171
3D Rerun
Kjente allerede på stien ut fra start at det ikke var noe særlig å løpe med. Ble lurt ned i bekken til første av vindfall i lia og tapte en del på det. Dårlig utgang til 3. men ellers ruller det og går greit. Tatt igjen og fraløpt av Olav til 8. men fortsatt såvidt kontakt på11. pga litt forskjellige veivalg. Øynet et lite håp om at han hadde sprengåpnet og at jeg kanskje ikke løp så sakte, men det håpet ble knust mot 15. og 16. Hadde lyst å gi meg på 17. men tok meg sammen og fullførte. 24. lå feil, men hadde ikke god nok kontroll og mye mulig jeg hadde bomma uansett. Litt lei, og brukte 8-9min mer enn nødvendig på å finne ut av det.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
tågg
:
Hardøkt lang? Det var ikke testløp til VM altså?
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern