Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Kort postplukk (2018-05-31)
|
Postplukk (2018-06-02) >>
Hardøkt Lang (2018-06-01)
Categoria:
Trening
Distanza:
17.69 km
Tempo:
111:52
Media HR:
154
Massimo HR:
171
3D Rerun
Kjente allerede på stien ut fra start at det ikke var noe særlig å løpe med. Ble lurt ned i bekken til første av vindfall i lia og tapte en del på det. Dårlig utgang til 3. men ellers ruller det og går greit. Tatt igjen og fraløpt av Olav til 8. men fortsatt såvidt kontakt på11. pga litt forskjellige veivalg. Øynet et lite håp om at han hadde sprengåpnet og at jeg kanskje ikke løp så sakte, men det håpet ble knust mot 15. og 16. Hadde lyst å gi meg på 17. men tok meg sammen og fullførte. 24. lå feil, men hadde ikke god nok kontroll og mye mulig jeg hadde bomma uansett. Litt lei, og brukte 8-9min mer enn nødvendig på å finne ut av det.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
tågg
:
Hardøkt lang? Det var ikke testløp til VM altså?
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva