Digital Orienteering Map Archive for Niels Christian Hellerud
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Sverigepremiären stafett (03/03/2019)
|
Korridor Høiås (07/03/2019) >>
Natt o-ints Svinesund (05/03/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Svinesund
Distance:
5.45 km
Time:
53:34
Et forsøk på o-ints, men man kan vel i beste fall kalle det flyt-o med pauser. Snø, natt og Svinesund er en kombinasjon som er verre enn det meste, men er viktig med slike økter også.
Teknisk går det forsåvidt greit, men nøler mye og får noen små-svinger. Klatrer også opp mange skrenter som jeg burde unngått. Inn i flere poster nøler jeg mye og gjør småfeil (2, 13, 17, 18, 19). I tillegg er utgang av post 20 ganske dårlig. Hele 14. strekket er dårlig planlagt og gjennomført.
Vanskelig trening hvor man ikke får flyt ettersom intervallene er såpass korte. Ingen større bommer, og har noen gode perioder også, så var en del positivt også.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save