Archivio digitale di mappe di Orienteering di Niels Christian Hellerud
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sverigepremiären stafett (2019-03-03)
|
Korridor Høiås (2019-03-07) >>
Natt o-ints Svinesund (2019-03-05)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Svinesund
Distanza:
5.45 km
Tempo:
53:34
Et forsøk på o-ints, men man kan vel i beste fall kalle det flyt-o med pauser. Snø, natt og Svinesund er en kombinasjon som er verre enn det meste, men er viktig med slike økter også.
Teknisk går det forsåvidt greit, men nøler mye og får noen små-svinger. Klatrer også opp mange skrenter som jeg burde unngått. Inn i flere poster nøler jeg mye og gjør småfeil (2, 13, 17, 18, 19). I tillegg er utgang av post 20 ganske dårlig. Hele 14. strekket er dårlig planlagt og gjennomført.
Vanskelig trening hvor man ikke får flyt ettersom intervallene er såpass korte. Ingen større bommer, og har noen gode perioder også, så var en del positivt også.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva