Archivo digital de mapas de orientación de Håkon Raadal Bjørlo
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Downhill/Skråli (2016-02-17)
|
Night Cup Rerun (2016-02-21) >>
Onsdagsnatt i Portugal (2016-02-17)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Barrocal
Distance:
11.04 km
Time:
53:39
3D Rerun
Siste økt i Portugal. Ment som rolig trening, men når portugiserne begynte å øke farten var jeg ikke vond å be. Moderat i starten, og gradvis fortere og fortere. Flere andre ble også med på tempoet, så det ble en bra økt. Godt fornøyd med orienteringen, er mye bedre på kursen når jeg har begrenset med sikt... Må jobbe med å se nok på kompasset også når det er åpent. En grusomt stygg Mp på 24. Løp inn i et område med svært mye undervegetasjon, og ville bare ut igjen.. Fant to steiner, og var fornøyd med det. Skjønte fort at jeg måtte ha vært feil, men fortsatte. I kampens hete føltes det for dumt å snu, og jeg trodde at jeg iaf var litt nærmere enn det jeg i realiteten var. Sånn kan det gå. 2 pauser på ca 2min hver for å samle flokken. Ca 49min i totaltid uten pausene, på 10,3 km's løype. Ny rekord i km-tid, iaf på nattøkt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar