Skaitmeninis Håkon Raadal Bjørlo orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Downhill/Skråli (2016-02-17)
|
Night Cup Rerun (2016-02-21) >>
Onsdagsnatt i Portugal (2016-02-17)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
Barrocal
Atstumas:
11.04 km
Laikas:
53:39
3D Rerun
Siste økt i Portugal. Ment som rolig trening, men når portugiserne begynte å øke farten var jeg ikke vond å be. Moderat i starten, og gradvis fortere og fortere. Flere andre ble også med på tempoet, så det ble en bra økt. Godt fornøyd med orienteringen, er mye bedre på kursen når jeg har begrenset med sikt... Må jobbe med å se nok på kompasset også når det er åpent. En grusomt stygg Mp på 24. Løp inn i et område med svært mye undervegetasjon, og ville bare ut igjen.. Fant to steiner, og var fornøyd med det. Skjønte fort at jeg måtte ha vært feil, men fortsatte. I kampens hete føltes det for dumt å snu, og jeg trodde at jeg iaf var litt nærmere enn det jeg i realiteten var. Sånn kan det gå. 2 pauser på ca 2min hver for å samle flokken. Ca 49min i totaltid uten pausene, på 10,3 km's løype. Ny rekord i km-tid, iaf på nattøkt.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti