Archivo digital de mapas de orientación de Hedda Raadal Bjørlo
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sport8 løp1 (2016-04-27)
|
Unionsmatchen stafett (2016-05-29) >>
Unionsmatchen (2016-05-28)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Tangenåsen
Organizador:
Fossum IF
País:
Norge
Resultados
Distance:
3.32 km
Time:
25:53
Average HR:
167
Maximum HR:
195
Gledet meg til løpet, visste at det måtte orienteres bra for å være i toppen, så hadde fokus på teknikken
Startet som jeg ønsket, følte jeg hadde god flyt og kontroll, og traff postene bra
5.post: var nølende og usikker i starten av strekket, men tok meg bra inn fra jeg løp over bekken
6.post: veldig fornøyd med strekket. Planen var å sikte mot den lille kanten på skogsgrensen, og brukte derfra bekken som siste sikre
8.post: planen var egentlig å løpe rett på, men når jeg kom ut på stien endret jeg og løp rundt på sti. Inngangen var heller ikke så bra, og sammen med den også dårlige utgangen tapte jeg ca 30sek på strekket
9.post: løp rett på, og traff rett på skrentene ved bekken. Burde heller løpt rundt til venstre for skrentene i stedet for å klatre ned og opp.
Veldig fornøyd med løpet, at jeg klarte å holde hele løpet uten store tidstap. Gøy å virkelig lykkes og å klatre helt til topps blant mange gode konkurrenter :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar