Archivo digital de mapas de orientación de Thomas Natvig Årstad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM-stafett (2018-09-16)
|
Postplukk Høiås (2018-10-25) >>
NM-Natt (2018-10-13)
Categoría:
Konkurranse
Distance:
11.78 km
Time:
68:09
Average HR:
166
Maximum HR:
179
3D Rerun
Dårlig start med liten bom på 1. (15 sek) og stor på 2. (1:50) Tar meg fint sammen, og synes jeg løper veldig bra fra 2. til 14. post, med unntak av inngangen i 11. (15-20sek) og dårlig veivalg til 13. Taper likevel mye tid til mange i dette partiet, så tydelig at farten ikke var allverden. Litt ymse nedover lia og bom på 21 (50sek). 3-4min bom blir selvfølgelig altfor mye, og uvant kost å bli såpass knust fysisk i en løype som burde passe meg perfekt, men store perioder med veldig god flyt, stolheis til start og et nydelig terreng gjorde det til en morsom kveld likevel.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar