Arquivo digital de mapas de orientação de Thomas Natvig Årstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM-stafett (16-09-2018)
|
Postplukk Høiås (25-10-2018) >>
NM-Natt (13-10-2018)
Categoria:
Konkurranse
Distância:
11.78 km
Tempo:
68:09
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
179
3D Rerun
Dårlig start med liten bom på 1. (15 sek) og stor på 2. (1:50) Tar meg fint sammen, og synes jeg løper veldig bra fra 2. til 14. post, med unntak av inngangen i 11. (15-20sek) og dårlig veivalg til 13. Taper likevel mye tid til mange i dette partiet, så tydelig at farten ikke var allverden. Litt ymse nedover lia og bom på 21 (50sek). 3-4min bom blir selvfølgelig altfor mye, og uvant kost å bli såpass knust fysisk i en løype som burde passe meg perfekt, men store perioder med veldig god flyt, stolheis til start og et nydelig terreng gjorde det til en morsom kveld likevel.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar