Archive numérique de cartes d'orientation de Thomas Natvig Årstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM-stafett (16-09-2018)
|
Postplukk Høiås (25-10-2018) >>
NM-Natt (13-10-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Distance:
11.78 km
Temps:
68:09
HR moyen:
166
HR maximum:
179
3D Rerun
Dårlig start med liten bom på 1. (15 sek) og stor på 2. (1:50) Tar meg fint sammen, og synes jeg løper veldig bra fra 2. til 14. post, med unntak av inngangen i 11. (15-20sek) og dårlig veivalg til 13. Taper likevel mye tid til mange i dette partiet, så tydelig at farten ikke var allverden. Litt ymse nedover lia og bom på 21 (50sek). 3-4min bom blir selvfølgelig altfor mye, og uvant kost å bli såpass knust fysisk i en løype som burde passe meg perfekt, men store perioder med veldig god flyt, stolheis til start og et nydelig terreng gjorde det til en morsom kveld likevel.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer