Archive numérique de cartes d'orientation de Niels Christian Hellerud
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Norwegian Spring mellom (06-04-2019)
|
Smaaleneneløpet (14-04-2019) >>
Norwegian Spring Lang (07-04-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Distance:
12.01 km
Temps:
68:27
HR moyen:
170
HR maximum:
179
Litt varierende det her. Er ganske misfornøyd med løpet t.o.m 13. post. Fikk bare et par bommer, som var svært unødvendige, spesielt 2. post. Men var litt treg i steget og hang litt for mye på etterskudd. Det ble gradvis bedre, men våknet først ordentlig til 14. post. Ble mer på både fysisk og teknisk resten, men har en del ting jeg fortsatt gjør dårlig. Kroppen kjentes tidvis ganske sliten og hadde da lite å trøkke på med, men har derimot noen veldig gode perioder også. Har ikke pleid å klare å snu en dårlig dag til en bedre en på denne måten tidligere, så er veldig fornøyd med å holde ut.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer