Digitalt kartarkiv för Niels Christian Hellerud
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Norwegian Spring mellom (2019-04-06)
|
Smaaleneneløpet (2019-04-14) >>
Norwegian Spring Lang (2019-04-07)
Kategori:
Konkurranse
Sträcka:
12.01 km
Tid:
68:27
Genomsnittlig puls:
170
Maxpuls:
179
Litt varierende det her. Er ganske misfornøyd med løpet t.o.m 13. post. Fikk bare et par bommer, som var svært unødvendige, spesielt 2. post. Men var litt treg i steget og hang litt for mye på etterskudd. Det ble gradvis bedre, men våknet først ordentlig til 14. post. Ble mer på både fysisk og teknisk resten, men har en del ting jeg fortsatt gjør dårlig. Kroppen kjentes tidvis ganske sliten og hadde da lite å trøkke på med, men har derimot noen veldig gode perioder også. Har ikke pleid å klare å snu en dårlig dag til en bedre en på denne måten tidligere, så er veldig fornøyd med å holde ut.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara