Digitális tájfutó térképtár - Håkon Raadal Bjørlo
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Postplukk (2017-04-11)
|
10mila E6 (2017-04-30) >>
O-intervall Thuletjern (2017-04-26)
Típus:
Trening
Táv:
8.08 km
Idő:
62:22
3D Rerun
O-intervall med Jan og Erlend. Fellestarter.
Første skikkelige løpeøkt på over en uke, så var spent på hvordan kneet ville reagere, selv om det hadde kjentes bra ut de siste dagene. Veldig positive svar, kunne løpe som jeg ville helt uten smerte :)
Teknisk var det også fint gjennomført, knivet med Jan og var først på 1e, 4e og sistedraget.
Ble litt hets på sistedraget, noe som endte med dårlig kurs til 15 og en større bom til siste. Leste meg heldigvis inn først, og tok seieren. Ellers bare mindre tidstap.
Veldig fin økt, god bekreftelse både teknisk og fysisk, og framfor alt var det postivt at kneet var bra!
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés