Archivio digitale di mappe di Orienteering di Tiago Aires
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DOMA 3.0.10
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Downhill (2016-02-17)
Categoria:
Treino
Nome della mappa:
Cabeça Velha
Organizzatore:
Gafanhori with Halden SK
Paese:
Portugal
Distanza:
9.54 km
Tempo:
60:56
Media HR:
129
Massimo HR:
160
Estágio Halden SK em Mora Arraiolos.
Hoje foi o treino de Downhill que tinha sido realizado no after xmas training camp 2015 http://afterchristmas.weebly.com/diaday-4---30-dez-2015.html
Treino perfeito para sem me cansar puder correr rápido, nada melhor que um treino de descidas.
Perdi 10´´ para o 3º ponto do downhill D e para o primeiro do E.
No percurso em encosta quando controlei o ponto 11 coloquei o dedo no 10 e já estava a sair na direcção errada.
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