Digital Orienteering Map Archive for Tiago Aires
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DOMA 3.0.10
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Downhill (17/02/2016)
Kategoria:
Treino
Mapa/teren:
Cabeça Velha
Organizator:
Gafanhori with Halden SK
Kraj:
Portugal
Dystans:
9.54 km
Czas:
60:56
Średnie tętno:
129
Maksymalne tętno:
160
Estágio Halden SK em Mora Arraiolos.
Hoje foi o treino de Downhill que tinha sido realizado no after xmas training camp 2015 http://afterchristmas.weebly.com/diaday-4---30-dez-2015.html
Treino perfeito para sem me cansar puder correr rápido, nada melhor que um treino de descidas.
Perdi 10´´ para o 3º ponto do downhill D e para o primeiro do E.
No percurso em encosta quando controlei o ponto 11 coloquei o dedo no 10 e já estava a sair na direcção errada.
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