Archivio digitale di mappe di Orienteering di Mats Nordbrøden
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Sprintintervaller (2011-04-04)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Nacka Forum mm
Organizzatore:
Olle Boström
Paese:
Sverige
Distanza:
7.17 km
Tempo:
46:58
Løp sprintintervaller. Oppvarming 1-5.
Ganske fornøyd med sprintteknikken, men kjenner at det er en stund siden sist. Kommer flere slike økter ettervert for å trene på nettopp dette. Nedjogg 2 siste.
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