Digital Orienteering Map Archive for Karl Fremstad
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Onsdagsnatt Tobro (09/03/2016)
|
Mikrosprint Os skole (22/03/2016) >>
Sprintintervaller i sentrum (22/03/2016)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Halden sentrum
Organizator:
HSK
Dystans:
4.24 km
Czas:
19:54
Løp i "heat" mot Fredrik, Håkon RB og Jarkko. Fornøyd med økta.
Mye bra.
Ikke bra:
Veivalg til 10.post. Burde løpt høyre. Så at det ikke var noen gjerder i gatene på venstreveivalget, og løp der uten å tenke så veldig mye mer over det.
Veivalg til 13.post. Burde løpt mer rett på, dvs. inn på den store plassen, der streken mellom 9-10 og 12-13 krysser hverandre.
//
Ran in "heat" against Fredrik, Håkon RB and Jarkko. Good heat. Pleased with the exercise.
A lot good.
Not good:
Route choice to number 10. Should have went right. I saw that there were no fences in the streets on the left route choice, so I ran there without thinking more about it.
Route choice to number 13. Should have went straight, which means in to the big open asphalt field where the line between number 9-10 and 12-13 crosses.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz