Digital Orienteering Map Archive for Mats Nordbrøden
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< ÅbN #1 (20/11/2017)
|
TIOtog - Snø (29/11/2017) >>
Mandagsrenn #2 (26/11/2017)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Sognsvann øst
Organizator:
Nydalen SK
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Natt
Dystans:
9.13 km
Czas:
68:18
3D Rerun
Mandagsrenn med Nydalen i moderat tempo, litt raskere mot slutten.
Dårlig inngang til #1 hvor jeg havner ned i det grønne. Ut av #1 skjønner jeg lite av kartet, men tror jeg har funnet et sted hvor jeg kan krysse myra bare for å finne meg selv stående med isvann til langt opp på låra. Blir med rundt nordover, tar en eye-touch på min gafling (sør-øst) + innersving på #3 for å komme inn i klynga igjen mens jeg prøver å løpe av meg sjokket fra det kalde vannet.
Etter en dårlig start går det mye bedre resten av løypa og fra #5 er jeg aldri lenger bak enn nr 3 i klynga. Ikke så mye veivalg å snakke om, men rundt høyre til #8 gikk det en fin sti som var enkel å ha kontroll på med bekk, skrent og myr på toppen. Litt høyere tempo fra 11 til mål inspirert av det lange nedoverstrekket.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz