Arquivo digital de mapas de orientação de Mats Nordbrøden
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervall (24-02-2016)
|
Onsdagskveld (08-03-2016) >>
Treningsløp mit Locals (26-02-2016)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Rote Weiher
Organisação:
Förderteam OL Mittelfranken
País:
Tyskland
Distância:
6.58 km
Tempo:
37:20
Pulsação média:
177
Pulsação máxima:
186
3D Rerun
Et hyggelig lite arrangement jeg fikk være med på. Ikke spesielt pigg idag, men fikk presset til en god økt fysisk og orienterte stort sett stabilt.
Ok start frem til #3, bra til #5, #7, og fra #8 og til mål.
Til #4 tror jeg 3/4 firkantskrenten vender mot sør, men forstår relativt fort at den ikke gjør det. Unødvendig bom.
Til #6 var planen å gå litt mer rett på, men ble ganske bra læll. Taper tid på å være usikker på stien inn til posten.
Rundt #8 er det et nytt hogstfelt så det var litt vanskelig å ha full k...meen kjører radaren så den sitter da der den skal.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar