Архів спортивних карти. Користувач: Espen Fiskum
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Danish Spring Lang (23/03/2014)
|
TIO (03/05/2014) >>
Blåveissprinten (05/04/2014)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Lunde/Kråkerøy syd
Країна:
Norge
Дисципліна:
Mellom
Результати
Довжина шляху:
5.83 km
Час:
34:31
Середній HR:
162
Максимальний HR:
173
3D Rerun
Teknisk bra løp, meget tungt fysisk. Hadde en irritabel miss på 4. der jeg kommer litt for langt ned å ikke ser posten, snur å ser steinen jeg hadde som siste sikre og dar ca 3 m lengre opp og finner posten. Blir litt hetsing derfra og på 6. kommer jeg for langt ned, noe jeg synes var rart. Burde ha tatt venstre veivalg på 10. Fra 10. har jeg god flyt teknisk med fokus på kompass og lesing av detaljer. 16. post er jeg litt for ivrig in i postringen og tar meg ikke tid til å lese kartet godt nok, tar derfor feil side av myra og går først på høydepunktet øst for myra, men innser det fort. Derfra og in løper jeg sikkert.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти