Архів спортивних карти. Користувач: Helen Palmer
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< HSK WOC 2015 TC (14/10/2014)
|
HSK WOC 2015 TC - Intervals (16/10/2014) >>
HSK WOC 2015 TC - Long test (14/10/2014)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Battan
Організатор:
HSK
Країна:
Scotland
Дисципліна:
Individual start
Довжина шляху:
5.11 km
Час:
47:41
Середній HR:
168
Максимальний HR:
183
3D Rerun
Long test Battan. Pleased that I got myself up for it and was able to mobilise some energy for large parts of the course. Some sketchy route choices especially #5 and #10 where I should have run straighter in the 2nd part of the leg and #8 where I should not have run over the top of the hill but along the side. I lose time into most of the controls, the last 50-100m, at #3 I just did not see the flag, but often my entry routes are a little inprecise and I am just not in good enough control and/ or confident enough in the fine phase. Very rough forest with a lot of windfall but otherwise fairly good runability. Pretty relevant. Very useful.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти