Mitt digitale veivalgsarkiv :: O-intervaller (21-08-2015)

Digitalt kortarkiv for Mats Nordbrøden | Log ind

Alle brugere | Sprog:

Dansk

lietuvių kalba

Український | DOMA 3.0.10

Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ | Tilbage

<< Mellomdist (20-08-2015) |Tirsdagsløp - litt fartlek (24-08-2015) >>

O-intervaller (21-08-2015)

Kategori: Trening

Kort/område: Tobroåsen

Arrangør: Halden SK

Land: Norge

Distance: 7.13 km

Tid: 55:23

Gennemsnitspuls: 161

Maxpuls: 186

Oppvarming de to første, og nedjogg den siste.

En bom på 3.post ellers bra kontroll med mye kartlesing og temposkifte fra bånn pine til håndbrekk.

Vis kommentarer Skjul kommentarer (0)

Indsæt ny kommentar

Navn: E-post:

Gem

O-intervaller (21-08-2015)