Digitalt kortarkiv for Ida Marie Næss Bjørgul
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Moment kompass og postplukk (01-05-2015)
|
Postplukk/retning Näsinge del1 (04-05-2015) >>
Tiomila intervall (02-05-2015)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Tobroåsen
Distance:
8.53 km
Tid:
64:59
Gennemsnitspuls:
159
Maxpuls:
169
Kjempefin trening. God kontroll hele veien og bare en liten postbom på 8.post. Fikk ikke kontroll på myr/høyde oppover lia, så skulle bare fortsatt på retning. Til mål på første draget hadde jeg kunne gått litt mer rett på. Løp mer der det så fint ut. Bra fysisk og hele tiden en god plan for strekk. Dette var en av de bedre treningene i år.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem