Archivio digitale di mappe di Orienteering di Ida Marie Næss Bjørgul
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Moment kompass og postplukk (2015-05-01)
|
Postplukk/retning Näsinge del1 (2015-05-04) >>
Tiomila intervall (2015-05-02)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Tobroåsen
Distanza:
8.53 km
Tempo:
64:59
Media HR:
159
Massimo HR:
169
Kjempefin trening. God kontroll hele veien og bare en liten postbom på 8.post. Fikk ikke kontroll på myr/høyde oppover lia, så skulle bare fortsatt på retning. Til mål på første draget hadde jeg kunne gått litt mer rett på. Løp mer der det så fint ut. Bra fysisk og hele tiden en god plan for strekk. Dette var en av de bedre treningene i år.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva