Digitalt kortarkiv for Mats Nordbrøden
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Skråli (28-05-2016)
|
O-festivalen Sprint (23-06-2016) >>
O-intervall (15-06-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Erlanger Meilwald
Land:
Tyskland
Distance:
10.85 km
Tid:
68:17
Gennemsnitspuls:
167
Maxpuls:
186
3D Rerun
Løp 5x8min på kart. Startet ca 150m før #2 (da klokka var innstilt på 15 min oppvarming) og var ferdig mellom #19 og #20. Ikke så lett å se hvor pausene er, men whatevs.
Ett nytt gjerde rundt #7 og #20 så to ordentlige eyetouch der. Kartet er ikke det beste så vanskelig å få en god følelse.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem