O-intervall (15/06/2016)
Category: Trening
Map/area: Erlanger Meilwald
Country: Tyskland
Distance: 10.85 km
Time: 68:17
Average HR: 167
Maximum HR: 186
3D Rerun
Løp 5x8min på kart. Startet ca 150m før #2 (da klokka var innstilt på 15 min oppvarming) og var ferdig mellom #19 og #20. Ikke så lett å se hvor pausene er, men whatevs.

Ett nytt gjerde rundt #7 og #20 så to ordentlige eyetouch der. Kartet er ikke det beste så vanskelig å få en god følelse.
Show comments (0)
 
O-intervall (15/06/2016) O-intervall (15/06/2016)