Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kine Hallan Steiwer
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprint intervaller (28.09.2014)
|
(15.10.2014) >>
25 manna (11.10.2014)
Kategorie:
Konkurranse
Land:
Sverige
Disziplin:
stafett
Strecke:
1. etappe
Distanz:
6.09 km
Zeit:
34:06
Durchschnittspuls:
184
Maximalpuls:
193
3D Rerun
Løp første. Var veldig spent på formen for hadde ikke hatt hardøkt på beina på en uke fordi jeg hadde vært litt overbelastet i foten.
Tokk dårlig veivalg til første og kom veldig på hælene. Mistet oversiktet til tredje og en sleiv på 5 post gjorde at jeg hadde tapt godt over 1 minutt på de første kilometerne.
Resten gikk veldig bra. Jeg ble ikke løpt fra på slutten, men jeg løp heller ikke opp i feltet. Vekslet litt over 2 minutter bak.
Vi var veldig godt med i stafetten veldig lenge, men med litt tidstap på en av parallell etappene endte vi tilslutt på 9. plass.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern