Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Nina Asheim Birkeland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervaller (04.12.2013)
|
Mønsteret (07.12.2013) >>
Natt-O, kurstrening (05.12.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Høiås
Distanz:
2.95 km
Zeit:
37:46
Durchschnittspuls:
165
Maximalpuls:
183
3D Rerun
Negativt: følte treninga gikk elendig egentlig. Fikk aldri flyten, nølte mye og skjenet veldig i kurs. Jeg var ufokusert store deler av løypa, og tror det skyldtes mattetentamen dagen etter. Bestemte meg ved post 77 og 79 for å kutte fordi det virkelig ikke fungerte. Falt og fikk kutt i kneet ved post 53.
Positivt: var flink til å lese meg inn på kartet
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern