Archive numérique de cartes d'orientation de Nina Asheim Birkeland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervaller (04-12-2013)
|
Mønsteret (07-12-2013) >>
Natt-O, kurstrening (05-12-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Høiås
Distance:
2.95 km
Temps:
37:46
HR moyen:
165
HR maximum:
183
3D Rerun
Negativt: følte treninga gikk elendig egentlig. Fikk aldri flyten, nølte mye og skjenet veldig i kurs. Jeg var ufokusert store deler av løypa, og tror det skyldtes mattetentamen dagen etter. Bestemte meg ved post 77 og 79 for å kutte fordi det virkelig ikke fungerte. Falt og fikk kutt i kneet ved post 53.
Positivt: var flink til å lese meg inn på kartet
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer