Digital Orienteering Map Archive for Thomas Natvig Årstad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-intervall (04/08/2016)
|
Mellomdistanse (13/08/2016) >>
O-intervaller (09/08/2016)
Category:
Trening
Distance:
12.51 km
Time:
83:06
Average HR:
160
Maximum HR:
171
3D Rerun
Bra økt, fellesstart med Håkon på hvert drag. Mye bra orientering, missfornøyd med 4. og 23. Begge hadde vært løst med et enkelt kartstopp. Jevnt bra fart hele veien, men kunne likevel trykke til litt ekstra på sistedraget. Godt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save