Archivo digital de mapas de orientación de Kine Hallan Steiwer
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Guardarmar sommerfugl (2014-12-13)
|
TTT 2*KD (2014-12-19) >>
Gardarmar intervaller (2014-12-15)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Guardarmar nord
País:
Spania
Distance:
9.44 km
Time:
57:15
Average HR:
170
Maximum HR:
182
3D Rerun
Første hardøkten i Spania og den siste. Løp intervallene helt til neste start og så hadde jeg et minutt pause. Gikk veldig bra på mange av intervallene, men hadde litt dårlig rettning til starten på førstedraget og fant ikke start. Til slutt løp jeg to intervaller på 5 minutter tilbake på sandstien
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar