Gardarmar intervaller (15/12/2014)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Guardarmar nord
Kraj: Spania
Dystans: 9.44 km
Czas: 57:15
Średnie tętno: 170
Maksymalne tętno: 182
3D Rerun
Første hardøkten i Spania og den siste. Løp intervallene helt til neste start og så hadde jeg et minutt pause. Gikk veldig bra på mange av intervallene, men hadde litt dårlig rettning til starten på førstedraget og fant ikke start. Til slutt løp jeg to intervaller på 5 minutter tilbake på sandstien
Pokaż komentarze (0)
 
Gardarmar intervaller (15/12/2014) Gardarmar intervaller (15/12/2014)