Archivo digital de mapas de orientación de Vegard Jarvis Westergård
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< lengre enn lang Night Cup (2016-03-01)
|
Panvåren Langdistanse (2016-03-06) >>
Panvåren Mellomdistanse (2016-03-05)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Äspet-Yngsjö
Organizador:
Pan-Kristianstad
País:
Skåne
Resultados
Distance:
4.26 km
Time:
20:26
Average HR:
153
Maximum HR:
166
3D Rerun
Hadde som plan å løpe mer kontrollert enn jeg gjorde kvelden før på nattløpet. I motsetning til da, hadde jeg sjekket hva målestokken var..
Fornøyd med å klare å treffe førsteposter igjen. Har vært et problem lenge :)
Tapte tid i inngangen til #5. Var litt usikker på om jeg skulle til en grop eller kolle, så måtte roe ned farten for å finne det ut.
På #9 var jeg helt søppel. Forlot posten uten særlig plan. En elending kurs førte meg ut til stikrysset. Leste meg inn herfra.
Resten bra. Sliter litt i sånn her terreng pga den høye farten som må holdes. Unormalt å lese kart i booooost-fart. Men merker jeg blir bedre og bedre til det.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar