Archive numérique de cartes d'orientation de Vegard Jarvis Westergård
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< lengre enn lang Night Cup (01-03-2016)
|
Panvåren Langdistanse (06-03-2016) >>
Panvåren Mellomdistanse (05-03-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Äspet-Yngsjö
Organisateur:
Pan-Kristianstad
Pays:
Skåne
Résultats
Distance:
4.26 km
Temps:
20:26
HR moyen:
153
HR maximum:
166
3D Rerun
Hadde som plan å løpe mer kontrollert enn jeg gjorde kvelden før på nattløpet. I motsetning til da, hadde jeg sjekket hva målestokken var..
Fornøyd med å klare å treffe førsteposter igjen. Har vært et problem lenge :)
Tapte tid i inngangen til #5. Var litt usikker på om jeg skulle til en grop eller kolle, så måtte roe ned farten for å finne det ut.
På #9 var jeg helt søppel. Forlot posten uten særlig plan. En elending kurs førte meg ut til stikrysset. Leste meg inn herfra.
Resten bra. Sliter litt i sånn her terreng pga den høye farten som må holdes. Unormalt å lese kart i booooost-fart. Men merker jeg blir bedre og bedre til det.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer