Digitalt kartarkiv för Vegard Jarvis Westergård
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< lengre enn lang Night Cup (2016-03-01)
|
Panvåren Langdistanse (2016-03-06) >>
Panvåren Mellomdistanse (2016-03-05)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Äspet-Yngsjö
Arrangör:
Pan-Kristianstad
Land:
Skåne
Resultat
Sträcka:
4.26 km
Tid:
20:26
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
166
3D Rerun
Hadde som plan å løpe mer kontrollert enn jeg gjorde kvelden før på nattløpet. I motsetning til da, hadde jeg sjekket hva målestokken var..
Fornøyd med å klare å treffe førsteposter igjen. Har vært et problem lenge :)
Tapte tid i inngangen til #5. Var litt usikker på om jeg skulle til en grop eller kolle, så måtte roe ned farten for å finne det ut.
På #9 var jeg helt søppel. Forlot posten uten særlig plan. En elending kurs førte meg ut til stikrysset. Leste meg inn herfra.
Resten bra. Sliter litt i sånn her terreng pga den høye farten som må holdes. Unormalt å lese kart i booooost-fart. Men merker jeg blir bedre og bedre til det.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara