Archivo digital de mapas de orientación de Vegard Jarvis Westergård
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Kretsløp (2016-05-22)
|
Rolig Onsdagsdag (2016-05-25) >>
2 lengre O-intervaller (2016-05-24)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Skårefjell
Distance:
6.92 km
Time:
45:41
Average HR:
166
Maximum HR:
184
3D Rerun
Første intervall (de to første dragene):
Treffer postene bra, med god fart. Kunne løpt på andre siden til #5.
Tid: 15:30
Andre intervall (de tre resterende dragene):
Kom litt for langt ned til #9. 10sek bom
Skulle sikre litt til høyre til "start", endte opp altfor langt til siden..
Forstod lite inn mot #12. Trodde jeg var rett, men så ikke merkebåndet. Fant det etter en liten snurr.
Fint å få litt lengde på dragene for å få kjørt inn konkurransetempoet før neste helgs uttaksløp :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar