Thomas Natvig Årstad orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Kompass (2018-04-22)
|
10mila (2018-04-29) >>
Tiotest rerun (2018-04-24)
Kategooria:
Trening
Distants:
5.55 km
Aeg:
31:12
Keskmine pulss:
167
Maksimaalne pulss:
174
3D Rerun
Dårlig til 2. og løper lengre enn nødvendig midtveis til 3. pga dårlig retning en liten periode etter jeg kom opp første skrentrekke. Føler også jeg stanger veldig på langstrekket, og burde nok løp litt andre traseer der. Generelt ganske mye dårlig retningsløping underveis på strekk. Blir løpende uten en skikkelig plan for ha jeg skal løpe mot, bl. a opp mot stien til 2. midtveis til 3. og 4. Men hvertfall ingen store tidstap.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta