Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Raadal Bjørlo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Torsdagstrening Høiås (31-05-2012)
|
Tirsdagsløp Prestebakke (05-06-2012) >>
Fossumløpet (03-06-2012)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Sæteren gård
Organisateur:
Fossum IF
Pays:
Norge
Discipline:
langdistanse
Résultats
Distance:
5.85 km
Temps:
44:04
3D Rerun
Veldig dårlig start, vet hvor jeg er ved huset, men tar for lett på det og stryker forbi posten. Løper rett opp på kollen over posten og tar meg inn, men drar rett forbi en gang til.. Leser meg inn og finner endelig posten. Omtrent 2.30 min tidstap.
Stresser etter bommen og gjør en ny stor feil på 4post. Blir usikker, ser en post, og løper ned til den. Taper 1 min der også.
Etter 4 skjerper jeg meg kraftig, og bestemmer meg for å sette ned farten. Løper resten av løypa i lavere fart, og med større sikkerhet. Fornøyd med avslutningen, løper slik jeg skal gjøre i et diffust terreng som dette.
Et dårlig veivalg til siste post, taper 20 sek.
Mye å lære av dette løpet, masse jeg kan forbedre til neste gang!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer