Archivio digitale di mappe di Orienteering di Håkon Raadal Bjørlo
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Torsdagstrening Høiås (2012-05-31)
|
Tirsdagsløp Prestebakke (2012-06-05) >>
Fossumløpet (2012-06-03)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Sæteren gård
Organizzatore:
Fossum IF
Paese:
Norge
Disciplina:
langdistanse
Risultati
Distanza:
5.85 km
Tempo:
44:04
3D Rerun
Veldig dårlig start, vet hvor jeg er ved huset, men tar for lett på det og stryker forbi posten. Løper rett opp på kollen over posten og tar meg inn, men drar rett forbi en gang til.. Leser meg inn og finner endelig posten. Omtrent 2.30 min tidstap.
Stresser etter bommen og gjør en ny stor feil på 4post. Blir usikker, ser en post, og løper ned til den. Taper 1 min der også.
Etter 4 skjerper jeg meg kraftig, og bestemmer meg for å sette ned farten. Løper resten av løypa i lavere fart, og med større sikkerhet. Fornøyd med avslutningen, løper slik jeg skal gjøre i et diffust terreng som dette.
Et dårlig veivalg til siste post, taper 20 sek.
Mye å lære av dette løpet, masse jeg kan forbedre til neste gang!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva