Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-intervall (2016-04-19)
|
EM-test Mellom (2016-04-23) >>
EM-test sprint (2016-04-22)
Categoria:
Konkurranse
Distanza:
3.98 km
Tempo:
14:10
Media HR:
171
Massimo HR:
179
3D Rerun
Følte meg godt nok forberedt da jeg løp et par økter på sprintkart vinteren 2015, samt Euromeeting i fjor. Vurderte også å kikke litt på sprintnormen før start, og selv om jeg aldri orket å gjøre det ga denslags dedikasjon en god trygghet.
Greit løp, ikke noe kjempeflyt, men løp ganske fort. Brukte Olav som landemerke nord for 11. post, og på flere strekk ble planen bare å løpe forbi Olav. Fungerte fint, selv om jeg burde løpt forbi også til 13. post.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva