Skaitmeninis Thomas Natvig Årstad orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< O-intervall (2016-04-19)
|
EM-test Mellom (2016-04-23) >>
EM-test sprint (2016-04-22)
Kategorija:
Konkurranse
Atstumas:
3.98 km
Laikas:
14:10
Vidutinis pulsas:
171
Maksimalus pulsas:
179
3D Rerun
Følte meg godt nok forberedt da jeg løp et par økter på sprintkart vinteren 2015, samt Euromeeting i fjor. Vurderte også å kikke litt på sprintnormen før start, og selv om jeg aldri orket å gjøre det ga denslags dedikasjon en god trygghet.
Greit løp, ikke noe kjempeflyt, men løp ganske fort. Brukte Olav som landemerke nord for 11. post, og på flere strekk ble planen bare å løpe forbi Olav. Fungerte fint, selv om jeg burde løpt forbi også til 13. post.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti