Arquivo digital de mapas de orientação de Ida Marie Næss Bjørgul
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Langstrekk (02-10-2014)
|
Sprint intervaller i sentrum (09-10-2014) >>
Onsdagsnatt (07-10-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Iddefjordsfjellet
Organisação:
HSK
Disciplina:
Natt
Distância:
8.26 km
Tempo:
73:24
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
169
Fellesstart. Gikk veldig bra frem til 7. Ser ikke noe sten og finner den heller ikke etter jeg har vært å kontrollert med bekken. Løper til slutt videre, men da har alle forsvunnet. Dårig retning til 8 og ser at gruppa løper mot 9 da jeg har 100m igjen. Løper på retning mot 9 og vet hvor jeg er i myra, men etter det skjønner jeg ingenting og blir bare vasende rundt. Tar en liten "pause" og løper litt på lysløypa, og starter på nytt til 11.post. Derfra og inn går det bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar