Arquivo digital de mapas de orientação de Kine Hallan Steiwer
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Høiås korridor (06-11-2014)
|
Onsdagsnatt (12-11-2014) >>
sprintintervaller (07-11-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Halden
Disciplina:
sprintintervaller
Distância:
5.68 km
Tempo:
30:29
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
189
3D Rerun
FTT med mange jenter. Jeg kulle løpe I3 så ble løpt litt fra, men fikk bra oteknisk utbytte.
På de to første dragene så jeg ikke gjerdene rett før mål.
Mister oversikt inn i 2 og 6 post og mister insjativet i gruppa.
til 12 var det best å dra gjennom parken.
Til 17 var det nesten likt å dra venstre og høyre.
til 20 var det best å ta venstre. Var egentlig planen, men Ida og Nadja lå først og de tokk det veivalget.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar